Körper- und Atemtherapie
Die psychodynamische Körper- und Atemtherapie LIKA orientiert sich an den Ressourcen des Menschen. Dabei wird die Einheit von Körper, Seele und Geist berücksichtigt.
Diese Therapieform befasst sich mit dem Zusammenspiel von Atem, Muskeltonus, Befinden und Verhalten. Muskuläre Verspannung wirkt sich auf das Atemgeschehen aus, welches wiederum auf das Befinden Einfluss nimmt. Im Verhalten spiegelt sich auch unsere Befindlichkeit.
Der Atem ist das Verbindungsglied zwischen dem Innen und Aussen, d.h. er ist auch ein Verbindungsglied zwischen dem Ich und dem Du. Im Herzstück der psychodynamischen Körper- und Atemtherapie LIKA geht es um die Begegnung in einem sicheren Raum, die auf eine Entdeckungsreise zu sich selber einlädt.
Auf diesem Weg unterstützt Sie die Körper- und Atemtherapie
auf vielfältige Weise:
- Sie verbessert die Atemqualität in Bezug auf die Vertiefung der Atmung. Sie harmonisiert den Atemrhythmus und stärkt die Atemkraft.
- Sie reguliert den Muskeltonus. Dadurch wird die Körperhaltung und das Bewegungsverhalten harmonisiert und der Handlungs- und Bewegungsspielraum wird erweitert.
- Sie entwickelt und stärkt über den Atem das Selbstbewusstsein und die Selbstheilungskräfte.
- Sie fördert das Bewusstsein für körperlich-seelisch-spirituelle Zusammenhänge.
- Sie unterstützt die Ausdauer und die psychische Belastbarkeit.
Die Atem- und Kei Raku-Lehre von Dr. med. Volkmar Glaser und seine psychosoziale Interpretation des chinesischen Meridiansystems bilden zusammen mit dem psychotherapeutischen Konzept von Jack Lee Rosenberg das Fundament der psychodynamischen Körper- und Atemtherapie LIKA.
Weitere Informationen zur Methode sowie zu den Ethikrichtlinien finden Sie beim Lehrinstitut für Körper- und Atemtherapie LIKA und dem Atemfachverband Schweiz AFS.
"Alles wirkliche Leben ist Begegnung."
-MARTIN BUBER-